El preparador físico y su desempeño en diferentes actividades
Un preparador físico debe estar relacionado con otras áreas de trabajo.
El preparador físico es un profesional de la salud. Uno de los tantos beneficios que aportan es que proporcionan una valiosa información sobre la prevención de lesiones. Ya que para poder prevenir una lesión se deben de tener presentes varios aspectos, como qué tipo de actividad se realizará, la duración que tendrá, la intensidad con la que se hará, etc.
Los preparadores físicos ayudan a los atletas a evitar ponerse en riesgo. Y enseñándolos a realizar de forma correcta ciertos ejercicios.
Su labor principal es realizar rutinas de entrenamiento adaptadas a las necesidades y objetivos de cada deportista, así como el asesoramiento en materia nutricional. Claro, siempre de la mano de un especialista en el área.
Para prevenir una lesión es fundamental que el deportista tenga una preparación física adecuada al tipo de deporte que realizará. Así como llevar a cabo un calentamiento previo.
También se debe tomar en cuenta que el deportista tiene que hacer uso del material y equipo adecuado.
El trabajo principal del preparador físico es hacer que las visitas a la enfermería sean mínimas. Llevando un control de las actividades anteriormente mencionadas.
En el momento en que el deportista presenta una lesión se debe comenzar un proceso de readaptación.
La readaptación a la actividad física es un método de trabajo con diferentes objetivos, dos de ellos son diseñar y planificar el retorno a los entrenamientos después de sufrir una lesión.
Se trata de la parte final de la recuperación. Con una importancia vital, puesto que si no se planifica bien puede afectar la parte lesionada.
Cuando el deportista sufre una lesión, es común que después tenga dudas si podrá realizar los mismos ejercicios que antes.
Dependiendo de la magnitud de la lesión es el tiempo que durará el deportista en recuperarse, ya que pueden presentarse otros tipos de lesiones.
Para volver a realizar actividad física de alto rendimiento es muy importante conocer las características de la persona afectada.
De este modo, difícilmente dos periodos de readaptación pueden ser iguales.
La forma más rápida de que un deportista vuelva a la actividad física habitual, es darle a su cuerpo el tiempo que necesita para recuperarse.
Siempre consultando a su médico o rehabilitador deportivo para que sea él quien le indique cuándo puede volver a sus ejercicios gradualmente.
Si quieres convertirte en un preparador físico con los mejores estudios estudia la Licenciatura en Ciencias del Deporte y de la Actividad Física.
