Ser un entrenador personal requiere toda una preparación académica. No basta con fungir como motivador e indicarle ciertos ejercicios de forma arbitraria o generalizada a la persona que busca activarse físicamente, ya sea realizando algún deporte o practicando cierto tipo de ejercicios en el gimnasio.
Un entrenador personal es un profesional del fitness, es aquel que prescribe ejercicios, motiva y fija las metas de forma individualizada, siempre teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos que busca el cliente; y para ello hay que estudiar una carrera y tener una certificación.
De acuerdo al American Council on Excersice (ACE), el entrenamiento personal ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física en el siglo XXI.
Principales características que debe tener un entrenador personal o personal trainer
- Debe tener una carrera universitaria relacionada a las ciencias de deporte.
- Implica ser capaz de predicar con el ejemplo. Un entrenador personal debe de mantenerse en buena forma física y tener hábitos saludables.
- Ser empático con la persona o las personas a las que está entrenando. Un buen entrenador físico tiene que saber qué exigir, pero también cuándo hacerlo y hasta qué punto llegar, no sobre esforzar a la persona, poniendo en riesgo su salud.
- Un entrenador físico o personal trainer, debe saber comunicar y motivar en la ejecución de los ejercicios.
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